Atopik v zimě — jak pečovat o pokožku
Zima je pro osoby s atopickou pokožkou často nejnáročnějším obdobím v roce. Chladný a suchý vzduch venku, kombinovaný s teplým, avšak suchým vzduchem uvnitř, způsobuje, že se hydrolipidová bariéra pokožky narušuje. Ta pak ztrácí vlhkost, zčervená, svědí a může docházet až k bolestivému praskání. Tento jev je běžně spojován s tím, co se lidově nazývá „zimní ekzém“ – tedy zhoršením atopického ekzému v zimním období.
Proč je atopická pokožka v zimě citlivější
✔ Suchý vzduch: Ohřívaný vzduch v místnostech ničí přirozenou vlhkost pokožky a snižuje její schopnost zadržovat vodu.
✔ Chladné počasí: Nízké teploty zpomalují krevní oběh v povrchové vrstvě kůže a snižují její regeneraci.
✔ Časté změny teplot: Přechody mezi venkovním chladem a teplými interiéry mohou pokožku „šokovat“ a zvyšují její dráždivost.
✔ Vnější vlivy a oblečení: Syntetické nebo hrubé materiály a vlna mohou třením dále dráždit kůži atopiků.
Pravidelná a cílená péče dokáže tato zhoršení minimalizovat, pokožku zklidnit a pomoci jí lépe odolávat nepříznivým podmínkám.
Základní kroky zimní péče o atopickou pokožku
1. Jemné čištění
Vyhněte se agresivním mýdlům, která pokožku odmašťují. Používejte výrobky určené pro citlivou pokožku bez parfemace a s vyšší lipidy. Některé z šetrných produktů, které najdeš na Liftea.cz:
✔ Novaclear ATOPIS mycí gel na obličej a tělo 500 ml – jemně čistí bez vysušování pokožky a je vhodný i pro citlivou či atopickou kůži.
2. Každodenní hydratace a obnova bariéry
Hydratace je klíčem k obraně proti zimnímu suchu. V zimě aplikuj výživné krémy na celé tělo i obličej hned po sprchování či koupeli (na ještě lehce vlhkou pokožku), aby se uzamkla vlhkost.
✔ Novaclear ATOPIS hydratační tělové mléko 500 ml – intenzivní hydratace pro suchou a atopickou pokožku celého těla.
✔ Novaclear ATOPIS krém vyživující 100 ml – vyživující krém vhodný i pro ty nejnáročnější suché partie.
Pravidelné používání produktů s konopným olejem a výtažky z kořene lékořice pomáhá zklidnit podráždění a posilovat ochrannou bariéru pokožky.
3. Okamžitá úleva při svědění
Pokud pokožka svědí nebo je podrážděná, může pomoci hydratace v lehčí formě, kterou lze rychle nanést během dne.
✔ Novaclear ATOPIS sprej proti svědění 100 ml – sprej pro rychlé zklidnění svědění a pocitu pnutí.
4. Doplnění péče
Součástí zimní rutiny může být i jemná emulze do koupele (pro extra péči a relaxaci pokožky před nanesením krému) či dárkové sady, které kombinují více produktů pro intenzivní péči.
✔ Novaclear ATOPIS emulze do koupele 200 ml – pomáhá jemně ošetřit pokožku během koupání.
✔ Novaclear ATOPIS dárkové balení – praktická sada pro pravidelnou péči.
Další tipy pro zdravou zimní pokožku
✔ Omez horké sprchy a koupele – příliš horká voda může odstranit přirozené oleje z pokožky, což vede k ještě větší suchosti.
✔ Používej zvlhčovač vzduchu v interiéru – udržuj relativní vlhkost kolem 40–50 %.
✔ Hydratuj zevnitř – dostatečný pitný režim pomáhá udržet pokožku hydratovanou.
✔ Oblečení vol své pokožce – vybírej měkké, prodyšné materiály jako bavlna, a minimalizuj kontakt s drsnými vlákny.
✔ Chraň pokožku venku – používej šály, rukavice a krémy na oblasti vystavené mrazu (obličej, ruce).
Zimní měsíce mohou atopickou pokožku extrémně zatěžovat, ale správná rutina její stav výrazně zlepší. Klíčové je pravidelné a šetrné čištění, intenzivní hydratace, a zklidňující péče při svědění či podráždění. S kvalitními produkty Novaclear z řady ATOPIS můžete vytvořit péči, která pokožku chrání, posiluje a udržuje v komfortním stavu i během chladných dnů.