Gen dlouhověkosti

Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života, ale to neznamená, že nemůžeme věnovat pozornost tomu, jak tento  proces zpomalit.
Gen dlouhověkosti
Jednou z nejnovějších a vzrušujících oblastí vědeckého výzkumu je genetika dlouhověkosti, a tento článek se zaměřuje na to, jaký význam mají geny dlouhověkosti pro všechny ve věku 45+ a to jak nám mohou přírodní doplňky stravy a kosmetika pomoci cítit se ale i vypadat mladší.

Geny dlouhověkosti: Co to vlastně jsou?

Geny dlouhověkosti jsou souborem genetických faktorů, které mohou ovlivnit, jak rychle stárneme a jak dlouho budeme žít. Věda ukazuje, že naše geny hrají důležitou roli v procesu stárnutí. Například někteří lidé mají genetické predispozice k rychlejšímu stárnutí, zatímco jiní mají geny, které jim mohou pomoci zůstat mladší a zdravější déle. Tato genetická variabilita může být důležitým faktorem pro všechny, kteří hledají způsoby, jak zlepšit své zdraví a vzhled.

Doplňky stravy, které podporují dlouhověkost

grapes-blog1.png


Existuje řada doplňků stravy, které vám mohou pomoci maximalizovat potenciál genů dlouhověkosti. Některé z klíčových doplňků zahrnují:

Resveratrol: Tato přírodní látka, která se nachází v hroznovém vínu a jiných potravinách, byla spojována s prodloužením života a ochranou proti stárnutí. Resveratrol může pomoci chránit buňky před poškozením a zlepšit funkci mitochondrií, což je klíčový orgán v procesu stárnutí.


Kolagen: Kolagen je důležitý pro zachování zdravé pokožky, vlasů a nehtů. Jak stárneme, hladiny kolagenu v těle klesají. Doplněk stravy s kolagenem může pomoci udržet pleť pružnou a mladší.


Antioxidanty: Antioxidanty, jako vitamín C, vitamín E a beta-karoten, mohou pomoci neutralizovat volné radikály, které přispívají k procesu stárnutí. Pravidelná konzumace potravin a doplňků stravy s těmito antioxidanty může mít pozitivní vliv na geny dlouhověkosti.



Kolagenová vzpruha
Colagenova - Čokoláda
Colagenova - Čokoláda
Liftea
Colagenova - Čokoláda
420 g
679 Kč
skladem
Colagenova - Hyaluronic+
Colagenova - Hyaluronic+
Liftea
Colagenova - Hyaluronic+
30 tobolek
309 Kč
skladem

Přírodní kosmetika
Kromě doplňků stravy je také důležité dbát o správnou péči o pleť a vlasy. Přírodní kosmetika může být ideální volbou pro ženy ve věku 45+, protože je šetrná k pokožce a obsahuje často přírodní ingredience s prokázanými výhodami pro zdraví pokožky.
 
Krémy a séra s retinolem: Retinol je složkou, která může pomoci snižovat vrásky a zlepšit texturu pokožky. Je důležité vyhledat produkty s mírným obsahem retinolu, aby se minimalizovaly vedlejší účinky.

Přírodní oleje: Oleje, jako je arganový olej, jojobový olej nebo růžový olej, mohou být skvělým způsobem, jak hydratovat pokožku a dodat jí potřebné živiny.

Krémy s SPF: Ochrana před slunečním zářením je klíčová pro zachování mladistvého vzhledu pokožky.
 
Geny dlouhověkosti hrají důležitou roli v procesu stárnutí, ačkoli nemůžeme ovlivnit své geny, můžeme se postarat o své zdraví a vzhled pomocí vhodných doplňků stravy a přírodní kosmetiky. Je důležité hledat kvalitní produkty a konzultovat s odborníkem na výživu a kosmetiku, aby se dosáhlo nejlepších výsledků. S vhodnou péčí a životním stylem můžete mít šanci vypadat a cítit se mladší déle.

Klíčové produkty
PURE RETINOL krém na obličej
PURE RETINOL krém na obličej
laCabine
PURE RETINOL krém na obličej
50 ml
589 Kč
není skladem
PURE RETINOL sérum
laCabine
PURE RETINOL sérum
30 ml
609 Kč
skladem


Gen dlouhověkosti Klotho: Klíčový hráč v procesu stárnutí
Kromě všeobecných genů dlouhověkosti existuje gen, který získal značnou pozornost v souvislosti se stárnutím a zdravím - gen Klotho. Tento gen byl pojmenován po řecké mýtologické postavě Klotho, která byla osudovou Moirou, která tká nitky lidského života. Gen Klotho hraje důležitou roli v regulaci procesů stárnutí a má klíčový vliv na naše zdraví.

gen-liftea2.png

Hlavními funkcemi genu Klotho jsou:

Regulace metabolismu vápníku: Gen Klotho pomáhá udržovat správnou rovnováhu vápníku v těle. Tím přispívá k zachování silných kostí a zdravého kardiovaskulárního systému.

Ochrana před degenerativními onemocněními: Výzkum ukazuje, že gen Klotho může chránit mozek a další tkáně před degenerací, což může snižovat riziko vzniku neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.

Ovlivňování procesu stárnutí: Gen Klotho má vliv na regulaci signálních cest, které ovlivňují proces stárnutí. Lidé s vyšším výskytem genu Klotho mohou mít tendenci stárnout pomaleji a mít menší riziko výskytu stářím spojených onemocnění.
 
I když nemůžeme ovlivnit své geny Klotho přímo, existují způsoby, jak podpořit jeho funkci. To zahrnuje zdravou stravu, pravidelnou fyzickou aktivitu a minimalizaci stresu. Některé studie naznačují, že konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou bobule a tmavá čokoláda, může podpořit expresi genu Klotho.

Někteří výrobci doplňků stravy a kosmetiky začínají klást důraz na gen Klotho. Existují produkty, které obsahují složky, které by mohly podpořit funkci tohoto genu a pomoci udržet mladistvý vzhled a zdraví. Při výběru těchto produktů je důležité vyhledat kvalitní a důkladně testované výrobky, které mohou skutečně přinést prospěch.

 

Související recepty a články

Nebuďte v křeči! Pomůžou drobné změny i hořčík
Nebuďte v křeči! Pomůžou drobné změny i hořčík
Dovolená za vámi. Podzim a pořádný zápřah před vámi. Jak to zvládnout? Konec prázdnin je zvláštní období. V ...
Začátek školního roku jako nová příležitost. Jak si užít?
Začátek školního roku jako nová příležitost. Jak si užít?
Konec prázdnin. Ranní vstávání. Spousta úkolů a povinností. I to přináší návrat dětí do školních lavic. Zkuste to...
Stárnutí vás nemusí děsit: Stačí správná anti-age péče o pleť
Stárnutí vás nemusí děsit: Stačí správná anti-age péče o pleť
Aby vaše pleť vypadala zdravě a svěže, vyžaduje pravidelnou a pečlivou péči bez ohledu na věk. Je jedno, jestli je...
Zobrazit všechny štítky Skrýt štítky