Jak zvládnout letní vedra?

🕑 Pravidlo stínu: Mezi 11:00 a 15:00 by děti vůbec neměly být na přímém slunci.

💧 Voda je základ: Vyměňte ledové nápoje za vlažnou vodu. Studená voda nutí tělo vydávat energii na její ohřátí, čímž se vlastně zahříváte.

☕ Kofein a alkohol s mírou: Obě tyto látky organismus odvodňují. Ke každé kávě nebo sklence vína přidejte velkou sklenici vody.

🍉 Lehký jídelníček: Těžká jídla zbytečně zatěžují trávení. Vsaďte na meloun, okurky a saláty, které tělo rovnou i hydratují.

💦 Ochlazování pulzních bodů: Rychlou úlevu od horka přinese přikládání studených obkladů na zátylek, zápěstí nebo kotníky.

💪 Větrání chytře: Přes den je klíčové mít zavřená okna a zatažené závěsy, aby horko nešlo dovnitř. Větrat by se mělo až v noci nebo brzy ráno.
 

🌿 Letní SOS výbava z našeho e-shopu

Aby to pro vás bylo ještě snazší, vybrali jsme z našeho sortimentu osvědčené zachránce do tropických dnů.
 

Ochrana a péče o pokožku:

☀️ Přírodní opalovací krémy: Bez chemických filtrů, šetrné k pokožce i přírodě.

💧 Ecowell hydratační gel: Okamžitá vzpruha pro vyprahlou pleť. Perfektně osvěží a dodá potřebnou vláhu bez pocitu mastnoty.

🌞 Krém po opalování od Nature's zchladí rozehřátou pokožku, pomůže ji zregenerovat a prodlouží vaše opálení.

Bylinní pomocníci:

🌱 Šalvěj proti nadměrnému pocení: Přírodní cestou reguluje činnost potních žláz. Skvělá jako čaj i jako přísada do chladivé koupele nohou.

🌼 Bylinky na odvodnění: Trápí vás v horku oteklé nohy a pocit těžkosti? Naše speciální bylinné směsi pomohou tělu zbavit se zadržované vody.